ﺳﻤﺒﻮﺳﺔ اﻟﺠﺒﻦ ﻣﻦ ﺧﻴﺮات ﻃﺎزﺟﺔ ﺑﺠﻤﻴﻊ ﻣﻜﻮﻧﺎﺗﻬﺎ، ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﺒﻬﺎرات، ﻳﺘﻢ ﻗﻠﻴﻬﺎ ﺟﻴﺪ‚ ﺣﺘﻰ ﺗﺼﺒﺢ ﻫﺸﺔ. ﻳﻤﻜﻦ اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺘﻨﺎوﻟﻬﺎ ﻣﻊ ﺻﻠﺼﺔ اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻟﺤﻠﻮ أو اﻟﺮوب ﺑﺎﻟﻨﻌﻨﺎع أو ﻣﺎﻳﻮﻧﻴﺰ اﻟﺜﻮم.